「貢献する」は、物事や社会に力を尽くして、良い結果をもたらすことです。人のために力を尽くすことですから、「貢献する」は幸せの分配に分類されます。 貢献すると相手は喜びます。相手が喜ぶ姿を見るとあなたはどう感じますか。自分…

「礼儀を尽くしたよ」は幸せの自制に分類されます。 礼儀を尽くすは心を分けるようにも思われがちですが、基本は、周囲とうまくやっていくために、あるいは恥をかかないために行う行動です。つまり、あくまでも自分のためなのです。 で…

「得したよ」は幸せの交換に含まれる幸せの素です。「得したよ」は幸せの経験が身を結んで、その経験と何かいいモノやコトが交換されたということです。 幸せの経験を重ねていると、思いがけず、得することがあります。例えば買い物とか…

「質問したよ」は、幸せの経験に分類されます。質問は問題意識がない人はしませんね。逆に、問題を解決したいと思うから質問するわけですね。ですから、積極的に自分から動くという意味では幸せの経験なのです。 みなさんの中には、質問…

「優越感をもつ」は、幸せの補強に分類される幸せの素です。 優越感は気をつけなければ、思い上がりにつながります。ですから、この言葉に抵抗を感じる人もいるでしょう。しかし、誰かと比較して優れていると実感することは、自信につな…