「オシャレをしたよ」は（幸せの経験）に分類されます。前に出て来た「身だしなみを整える」が、相手に合わせ、自らが自制してその場その場に応じた格好をするのに対して、この「オシャレをする」は相手のことは気にせず、自分の変化を楽…

「頼りにされたよ」は（幸せの補強）に分類されます。 注目される、認められる、感謝されると同じで、頼りにされるというのは、自己効力感、自己肯定感に直結します。 だから（幸せの補強）に分類されるんですね。ただし、頼られ慣れて…

「教えたよ」は（幸せの分配）に属する幸せの素です。自分の持ち得る有益な知識や技術を誰かに分配すると、相手は感謝します。相手が感謝してくれれば、自分の自己効力感、自己肯定感はさらに高まり、やる気が次の自主的な行動を促進しま…

「前準備したよ」は幸せの（自制）に分類されます。幸せの（経験）の場合には、どちらかと言うと、自分自身の楽しさや拘りが優先されます。また、行き当たりばったりで、出たとこ勝負の方がスリルがあるので準備はしない方がいい、そう言…