「継続できたよ」は（幸せの自制）に分類されます。 自らが好きで始めたことでも、幸せの経験→幸せの交換 が成り立つためには結構なエネルギーがいるものです。なぜなら、マンネリ化からくる退屈は集中力を奪い、幸せの経験の質を落と…

「計画を立てたよ」は（幸せの交換）に分類されます。複雑なプロジェクトになると効率が良く、かつ不測の事態に対応できる時間の余裕も見込んだ計画が不可欠です。また、計画には役割分担も含まれます。 よほど優れた人間でもこの計画は…

「しっかり眠ったよ」は（幸せの経験）に分類されます。幸せの経験は、とにかく他人のことは関係なく、“純粋に好きなことをする”ということでしたね。だから、「しっかり眠る」も幸せの経験に分類されるんです。 そうやって、しっかり…

  「大事にされたよ」は、(幸せの補強)に分類されます。人は集団生活では本能的に仲間として受け入れてもらう事を望みます。そして、誰かから認められ、大事にされるととても嬉しく感じます。そして、ポジティブな気持ちに…