「責任を果たす」は（幸せの自制）に属します。 生きていれば、いろいろなことに関わらなければなりません。その中で自分が引き受けた事に対しては責任が生じます。できるか出来ないかは別にして、人は（特に組織では)引き受けたこと、…

「〜を上手く活用したよ」は（幸せの交換)に分類されます。 幸せの経験で身に付けたものを何かに活かすことは、何かと上手に交換する事と同義だからです。ちなみに、人間は上手く活用し、何かを得た時には達成感を味わい幸せを感じる動…

  「読書したよ」は（幸せの経験）に属します。 人は生きるために本能的に新たな情報を得ようとします。しかしながら、先進国では命の危機にさらされる事が皆無なので、その本能は減少しつつあります。一方で取るに足らない…

「自分にだってできる」と思うことは、（幸せの補強）に属します。「自分にもできる」と思うことを、自己効力感と言います。自己効力感はやる気を呼び覚まし、ストレスに打ち勝つ力も持っています。だから幸せの補強に属するのです。 何…

「心を込めて挨拶する」は（幸せの分配）に分類されます。挨拶とは本来、相手を認め、 また敬意を持っておこなうものです。つまり、心を込めておこなうものです。そして、相手にそんな気持ちが伝われば、相手も嬉しい気分になります。つ…