47、読書をしたよ

「読書したよ」は（幸せの経験）に属します。

人は生きるために本能的に新たな情報を得ようとします。しかしながら、先進国では命の危機にさらされる事が皆無なので、その本能は減少しつつあります。一方で取るに足らない刺激的な情報だけが脳を素通りしていっています。これではいけません。

脳は実際に経験する事以外に、知らない情報を得て、これまでの知識や経験と結びつく事で急速に進化する事が分かっています。

最近ではテレビなどの映像で、専門的な情報をとてもわかり易く伝えてくれるものもあります。しかしながら、欲しい情報を専門的に手に入れようと思えば、やはり、読書に勝るものはありません。

読書はこれまでの経験と知識を新たな情報と結びつけ、あなたを幸せに導く効果的な経験なのです。

あなたは、今日、読書をし新しい情報と、これまでの知識を結びつけましたか？

その時のことを思い浮かべながら、リラックスして口角を上げて声に出して言ってみましょう。

「今日、読書をしたよ。だから嬉しかったよ」

「読書をする」が幸せの素として、無意識に刻まれます。