37、上達したよ

「上達したよ」は（幸せの経験）に分類されます。あなたの何かが上達してるってことは、おそらく好きな事に没頭できているか、もしくは努力でコツコツ何かを積み上げているか、もしくはそのどちらかでしょう。

そんな上達できることがある、あなたはとても幸せです。上達することは、着実に何かがあなたの中で実っている証拠です。

今日、あなたは、何かが上達しましたか？

「今日、○○が上達したよ。だから、うれしかったよ」 今日を振り返って、笑顔でそう言ってみましょう。

あなたの脳に、「上達する」が幸せの素として刻まれます。