31、頼りにされたよ

「頼りにされたよ」は（幸せの補強）に分類されます。
注目される、認められる、感謝されると同じで、頼りにされるというのは、自己効力感、自己肯定感に直結します。
だから（幸せの補強）に分類されるんですね。ただし、頼られ慣れていない人や責任を負いたくない人は、この頼りにされるが負担になってしまう人もいるようです。

ですが、頼りにされ、責任を感じながら、さらに人は成長しようと思います。また成長するべきなんです。

あなたは、今日、誰かから頼りにされましたか？ 自己満足でもいいんです。その時のことを思い出しながら、口角を上げて声に出して言ってみましょう。

「今日、人から頼りにされたよ、だからうれしかったよ」

「頼りにされる」が幸せの素としてあなたの脳に刻まれ、幸動の糧となります。