9、健康だったよ

運動をする(幸せの経験)、節制をする(幸せの自制)などは、「幸せの交換」がうまくいくと、健康と交換ができます。

健康であるという「幸せの素」は、ともすれば忘れがちですが、幸せの原点です。

今日は健康に過ごせましたか？ 自己満足でいいんです。

「今日、健康に過ごせたよ。だからうれしかったよ」  笑顔で言ってみましょう。

健康であることが、「幸せの素」として、あなたの無意識に刻まれます。