27、反復したよ
何かを反復することは、記憶を定着するために必要なことです。記憶は「幸せの経験」の最も重要な要素でしたね。その記憶を助けるのが反復です。 人の脳は、記憶に対して寛容ではなく、必要なモノや興味の無いものは、できるだけ憶えよう…
幸せをつかみ循環させるノウハウ
何かを反復することは、記憶を定着するために必要なことです。記憶は「幸せの経験」の最も重要な要素でしたね。その記憶を助けるのが反復です。 人の脳は、記憶に対して寛容ではなく、必要なモノや興味の無いものは、できるだけ憶えよう…
「質問したよ」は、幸せの経験に分類されます。質問は問題意識がない人はしませんね。逆に、問題を解決したいと思うから質問するわけですね。ですから、積極的に自分から動くという意味では幸せの経験なのです。 みなさんの中には、質問…
「新しい出会いがあったよ」は、幸せの経験に分類されます。幸せの補強で自主的に動けるようになると、行動範囲も広がり、新たな出会いも生まれやすくなります。出会いが増えると色々な楽しい刺激も増えてくるものです。 この新たな出会…
「美味しく食べた」は幸せの経験に分類されます。 普通は一日に三食。 ただ単に食べるのではなく、「どうやって美味しく食べてやろうか」と考えながら、よく味わって食べてみる。すると、気づかなかった色んな美味しい味が分かるように…
「運動する」は『幸せの経験』に分類される幸せの素です。幸せは「補強」されると、行動的になり「経験」へと循環するんでしたね。 「運動」は当たり前過ぎて、人が幸せの素として認識しにくいものです。 しかし、「運動」によって健康…