「相手を思いやる」は（幸せの分配）に属します。思いやるは、文字通り思いをやる、思いを分けるわけですから幸せの分配に属するんですね。 人はお互いに何かを分配しあうことを本能的に行います。それは集団生活を維持するために太古に…

「責任を果たす」は（幸せの自制）に属します。 生きていれば、いろいろなことに関わらなければなりません。その中で自分が引き受けた事に対しては責任が生じます。できるか出来ないかは別にして、人は（特に組織では)引き受けたこと、…

「〜を上手く活用したよ」は（幸せの交換)に分類されます。 幸せの経験で身に付けたものを何かに活かすことは、何かと上手に交換する事と同義だからです。ちなみに、人間は上手く活用し、何かを得た時には達成感を味わい幸せを感じる動…

  「読書したよ」は（幸せの経験）に属します。 人は生きるために本能的に新たな情報を得ようとします。しかしながら、先進国では命の危機にさらされる事が皆無なので、その本能は減少しつつあります。一方で取るに足らない…

「自分にだってできる」と思うことは、（幸せの補強）に属します。「自分にもできる」と思うことを、自己効力感と言います。自己効力感はやる気を呼び覚まし、ストレスに打ち勝つ力も持っています。だから幸せの補強に属するのです。 何…